Zdravie

Zdedený strach: čo o dedičnosti prežitého stresu naozaj vieme

Predstavte si mladú ženu, ktorá dostane panický záchvat v preplnenom…

13 Min

Meditácia, svaly, prekrvenie a komáre: dá sa „pred nimi zmiznúť“ hlbokým uvoľnením?

Je vrchol leta. Práve teraz, keď si čítaš tento text,…

7 Min

– Partnerský odkaz –

Črevo a mozog: Ako mikrobióm môže ovplyvňovať emócie, strach a chute na jedlo

Dlhé roky sme psychiku, strach a rozhodovanie vnímali predovšetkým ako produkt mozgu. Črevné baktérie sa spájali najmä s trávením, prípadne…

9 Min

Črevný mikrobióm: Ako slovenskí vedci skúmajú baktérie, ktoré ovplyvňujú naše zdravie

Keď sa povie „baktérie“, väčšina z nás si stále predstaví hrozbu, chorobu a potrebu siahnuť po dezinfekcii. Moderná veda však…

6 Min

Prečo by deti nemali často jesť hranolky a vyprážané jedlá

Keď sa povie detská oslava, rodinná večera v reštaurácii, či rýchly obed počas náročného dňa, pre mnoho detí sú jasnou…

16 Min

Rastlinná strava a riziko rakoviny: čo hovoria dáta a kde sú ich hranice

Keď sa hovorí o prevencii onkologických ochorení, jedným z najčastejších odporúčaní odborníkov je úprava jedálnička. Veľké populačné štúdie dlhodobo ukazujú,…

6 Min

Čo sa deje v mozgu po hlavičke: slovenský výskum, ktorý prvýkrát sledoval futbalistky, nie iba futbalistov

Hlavičkovanie patrí k futbalu tak samozrejme, že málokto sa nad ním pri sledovaní zápasu vôbec pozastaví. Napriek tomu je to…

6 Min

Slovensko bolo jediné: ako sa naša onkológia dostala na rokovací stôl Európskeho parlamentu

V apríli 2026 stála v Bruseli pred Európskym parlamentom slovenská výskumníčka doc. Soňa Čierniková z Ústavu experimentálnej onkológie Biomedicínskeho centra…

9 Min

Molekula, ktorú si vyrábate dychom: čo veda naozaj vie o oxide dusnatom a dýchacích technikách

Väčšina z nás si dýchanie predstavuje ako jednoduchú výmenu kyslíka za oxid uhličitý. Je to však mechanizmus o čosi rafinovanejší.…

11 Min

Cukor bez kalórií? Čo vieme a čo (zatiaľ) nevieme o nápojoch s umelými sladidlami

Znižovanie príjmu pridaného cukru patrí medzi hlavné odporúčania výživových expertov. Priemysel preto ponúka nápoje bez cukru sladené nekalorickými sladidlami (NNS).…

5 Min

Zápal nie je porucha: prečo moderné prostredie klame váš imunitný systém

Chronický zápal nie je zlyhanie biológie. U mnohých ľudí ide o odpoveď správneho systému na nesprávne prostredie. A to mení…

14 Min

Vaše svaly sú tajná žľaza: objav myokínov mení to, čo sme vedeli o pohybe

Svaly nerobia len pohyb. Pri kontrakcii vylučujú myokíny — signálne molekuly, ktoré ovplyvňujú mozog, imunitu aj metabolizmus. Nový výskum ukazuje,…

12 Min

Starší školák (10–12 rokov): Kto som? Vnútorný svet dieťaťa na prahu puberty a ako s ním hovoriť

Vaše dieťa sa nezmenilo zo dňa na deň. Zmenilo sa postupne — a vy ste si možno ani nevšimli, kedy…

14 Min

Mozog, ktorý sa nepýta, atrofuje: čo AI robí s vašimi synapsami — a ako to zvrátiť

AI za vás myslí rýchlejšie, presnejšie a bez únavy. Presne to je problém. Nová neuroveda vysvetľuje, prečo — a čo…

12 Min