Značka: cirkadiánny rytmus
Zápal nie je porucha: prečo moderné prostredie klame váš imunitný systém
Chronický zápal nie je zlyhanie biológie. U mnohých ľudí ide o odpoveď správneho systému na nesprávne prostredie. A to mení…
Vaše mitochondrie majú hodiny. A vy ich každý deň rozbíjate.
Nová veda ukazuje, že únava, zlý metabolizmus a rýchlejšie starnutie nesúvisia len s tým, čo jete — ale s tým,…
Svetlo, ktoré vydávajú vaše bunky: biofotóny, mitochondrie a muž, ktorý odmietol vzdať sa
Päťdesiat rokov. Jeden vedec. Jedna otázka, ktorú nikto iný nebol ochotný položiť. Nemecká univerzita v Marburgu, rok 1974. Tridsaťštyriročný docent…
Vesmírny ping-pong nad vašou posteľou: fascinujúca veda, alebo drahý mýtus?
Van Allenove pásy chránia Zem pred radiáciou zo Slnka. Váš mozog to však pravdepodobne vôbec nezaregistruje. Je pondelok ráno. Zobúdzate…
Spánková architektúra: prečo 8 hodín nemusí stačiť
Ako spánkové fázy a glymfatický systém rozhodujú o vašom mozgu – a čo s tým urobiť dnes večer Spánková architektúra…