Značka: zdravý životný štýl
Cukor bez kalórií? Čo vieme a čo (zatiaľ) nevieme o nápojoch s umelými sladidlami
Znižovanie príjmu pridaného cukru patrí medzi hlavné odporúčania výživových expertov. Priemysel preto ponúka nápoje bez cukru sladené nekalorickými sladidlami (NNS).…
Neviditeľný elixír dlhovekosti: čo hovorí veda o láske, vzťahoch a dĺžke života
Zabudnite na chvíľu na kalórie a krokomery. Veda čoraz presvedčivejšie ukazuje, že jeden z najsilnejších „biologických liekov" nemáte v lekárničke…
Vaše svaly sú tajná žľaza: objav myokínov mení to, čo sme vedeli o pohybe
Svaly nerobia len pohyb. Pri kontrakcii vylučujú myokíny — signálne molekuly, ktoré ovplyvňujú mozog, imunitu aj metabolizmus. Nový výskum ukazuje,…
Vaše mitochondrie majú hodiny. A vy ich každý deň rozbíjate.
Nová veda ukazuje, že únava, zlý metabolizmus a rýchlejšie starnutie nesúvisia len s tým, čo jete — ale s tým,…